テストステロンは、人間だけでなく、他の動物にも存在するホルモンです。 男性の場合、主に睾丸でテストステロンが作られます。   女性の卵巣でも、男性の1/10〜1/20とはるかに少量ではありますが、…

  ケトーシス（ケトン体が体内で生成されている状態）に入ったかどうかを知るには、血中ケトン体濃度を測定することで可能になります。 その方法には、血液検査や尿試験紙、呼気測定器など、いくつかの方法があります。 &…

  私たちの身体は、信じられないほど複雑なシステムです。エネルギーを生産するために、私たちは様々な代謝機構と燃料源を持っています。 最も相反する2つのものは、グルコースとケトン体ですが、糖と脂肪の燃焼はどう違う…

  どうも！ 健康オタクの銭君達です。   本日はタイトルにもある通り、筋トレ用のレジスタンスバンドを手に入れたのでレビューしていきたいと思います。   Undersun Resistanc…

  こんにちは！ 健康オタクの銭君達です。   本日は食欲の科学について見ていきたいと思います。 僕は元々痩せ型タイプで少食なので、「食欲が止まらない」という感覚はあまり分からないタイプなのですが、時…